Kŕčové žily - Toto je patológia, v dôsledku čoho sa povrchové žily rozširujú a je tu nedostatok venózneho ventilového prístroja, čo vedie k poruchám obehov. Varicóza je pomerne bežná patológia a hoci je to ochorenie, vo väčšine prípadov, ktoré si vyžadujú chirurgický zákrok, je potrebné konštantnú liečbu. Medzi rizikové faktory kŕčových žíl patrí choroby charakterizované metabolickými poruchami; povolania, ktoré si vyžadujú dlhodobý pobyt v stálej pozícii; choroby endokrinného systému; zlé návyky spojené s fajčením a zneužívaním alkoholických nápojov; Prebytok potravinovej výživy výrobkov obsahujúcich červené korenie.
Problém výskytu kŕčových žíl sa stáva zrozumiteľnejším, ak existujú znalosti o vlastnostiach krvného systému žíl. Morfologické rozdiely medzi žilami a tepnou spočívajú v tom, že svalová vrstva venóznej steny nie je schopná redukovať, ktoré sú hlavným faktorom pri vytváraní krvného vektora v krvi. Krv žíl tečie z kože a svalového tkaniva vďaka venóznym cievam umiestneným na povrchu. Potom sa zhromažďuje v komunikačných žilách - v žilách, v ktorých sú spojené povrchné a hlboké žily. K dispozícii je tiež venózny ventilový prístroj, ktorý funguje iba v jednom smere. Krv teda prechádza povrchovými žilami a nemá príležitosť vrátiť sa späť. To spôsobuje akumuláciu žilovej krvi hlbokých žíl. Ďalej sú svaly dolných končatín pri pohybe stlačené žilovými nádobami nôh. Cirkulačný kanál je teda nasmerovaný do oblasti srdcového svalu. Rozšírenie povrchových žíl to vedie k tvorbe varikózových uzlov charakterizovaných prítomnosťou opuchu, cyanotické zafarbenie tkanivových uzlov a ako možný dôsledok k vývoju trofických vredov.
Príčiny kŕčových žíl
Jednou z najkontroverznejších príčin kŕčových žíl je dedičný faktor. Nie je dokázané, že sa zdedili kŕčové žily, ale poznamenáva sa, že v niektorých rodinách je percento choroby oveľa bežnejšie. Hlavné príčiny kŕčových žíl sa dnes považujú za životný štýl, výživu a hormonálne pozadie človeka.
Hlavný dôvod rozvoja kŕčových žíl sa považuje za porušenie metabolizmu, čo vedie k obezite. Čím vyšší je stupeň tejto patológie, tým vyššia je pravdepodobnosť prejavu kŕčových žíl. Obezita vzniká v dôsledku neaktívneho životného štýlu a podvýživy. V súčasnosti je populácia planéty nútená jesť potraviny, ktoré majú vysoký stupeň spracovania. A rastlinné výrobky pozostávajúce z látok, ktoré posilňujú vaskulárnu stenu a znižujú intra -abdominálny tlak, takmer chýbajú v strave.
Nesprávna organizácia ľudskej práce navyše vedie k obezite. Počas práce ľudia buď dlho sedia alebo dlho stávajú. To nemá vplyv na ventilový systém žíl. Nepriaznivé účinky na žily majú závažné typy práce spojené s zdvíhacími váhami alebo s ostrými pohybmi.
Varikóza u mužov sa vyskytuje so zvýšením záťaže na dolných končatinách. Stagnácia v oblasti povrchových žíl sa môže vyskytnúť aj v dôsledku dlhých prechodov alebo letov.
Nosenie pevného oblečenia, ako pocta módnym trendom, spôsobuje kompresiu inguinálnych žíl a taký prvok šatníka ako korzet môže viesť k vysokému intra -abdominálnemu tlaku. Malo by sa pamätať na to, že nosenie topánok a nepohodlných superintendentov je veľmi škodlivé.
Časté tehotenstvo u žien sa vyznačuje vývojom chronických kŕčových žíl. Zvýšená je maternica schopná zvýšiť tlak vo vnútri a produkcia progesterónu nepriaznivo ovplyvňuje žilovú stenu a ničí kolagén, ktorý je súčasťou bunkových vlákien. Ak má tehotná žena anamnézu kliniky osteoporózy, reumatoidnej artritídy, vedie to k zmene hormonálneho pozadia, čo spôsobuje kŕčové žily.
Chronická zápcha, kašeľ, adenóm prostaty spôsobujú pravidelné zablúdenie. Títo ľudia často podliehajú progresii kŕčových žíl. Chirurgické zásahy s použitím všeobecnej anestézie môžu tiež spôsobiť kŕčové žily. Hlboká žilová trombóza je často dôsledkom vrodených anomálií obehového systému. Zároveň je narušená elasticita venóznych ciev, čo spôsobuje ich napätie.
Varikóza štádia
Existujú štyri fázy kŕčových žíl.
Prvá fáza kŕčových žíl sa nazýva stav kozmetických porúch. Prejavuje sa opuchom žíl a heterogenitou ich štruktúry. Žily sa stávajú hustými, vytvárajú sa uzlové prvky. V krvnom obehu nie je stagnácia, ale progresia procesu vedie k tromflebitácii.
Druhá fáza kŕčových žíl sa pozoruje podráždenosťou, rýchlou únavou, dolnou končatinou sa stávajú „ťažkými" a počas predĺženej chôdze sa objavuje viditeľná únava. Osoba má charakteristické príznaky porúch pamäte, zhoršuje sa všeobecný stav a sú možné príznaky nespavosti. V tejto fáze kŕčových žíl sa vyskytuje kyslíkové hladovanie žilového systému, čo je príčinou dobre predpísaného opuchu nôh. Tento edém sa ľahko určuje zostávajúcimi stopami kože z špičky. V noci pacienti poznamenávajú kŕče konkulzívnych kontrakcií dolných končatín v IKR. To vedie k skutočnosti, že pacient spí zle a často sa prebúdza z pocitu necitlivosti vo svale dolných nôh. Toto znamenie naznačuje, že došlo k zvýšeniu hladovania kyslíka tkanív. Druhá fáza kŕčových žíl vyžaduje naliehavú konzultáciu špecialistu.
Tretia fáza kŕčových žíl sa vyznačuje trofickými zmenami v strednom povrchu nôh. Vytvárajú sa dobre hnedé prvky pokožky, stávajú sa suché, neživé a prasknuté. Môže sa vyvinúť dermatitída, sprevádzaná silným svrbením a výskytom vyrážok dolných končatín. Opuch sa veľmi obťažuje pacienta, teraz môže byť lokalizovaný v rôznych oblastiach nôh. Existuje pocit závažnosti dolných končatín, pacienti to opisujú ako pocit prasknutia svalového tkaniva. Tesniny sa zlúčia as mechanickým poškodením môže prasknúť, čo povedie k vytvoreniu erozívnych zmien. Pri najmenšej fyzickej námahe pacient prejavuje ešte rýchlejšiu únavu. To vedie k slabosti, zlým spánku, depresívnym stavom, čo je vysvetlené stagnáciou krvi v cievach.
Štvrtá fáza kŕčových žíl je charakterizovaná ako štádium komplikácií. Medzi najnebezpečnejšie patrí zápal stien žíl; výskyt trofických vredov, ktoré sú zle ošetrené; Krvácanie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku porušenia integrity tuleňov a žilového nedostatku, náchylné na chronické.
Prevencia kŕčových žíl
Pri implementácii prevencie kŕčových žíl sa sledujú dva ciele. Cieľom prvého cieľa je vyhnúť sa výskytu kŕčových žíl u ľudí, ktorí ešte netrpia. Druhým cieľom sú preventívne opatrenia zamerané na zabránenie ďalšiemu rozvoju choroby pre tých, ktorí už boli ovplyvnení problémom kŕčových žíl. Tieto akcie pomôžu nielen zabrániť relapsu choroby, ale tiež neumožňujú patológii viesť k komplikáciám.
Varikóza sa vyznačuje chronickým priebehom a nepodlieha úplnému vyliečeniu. Ale kŕčové žily môžu byť pozastavené. Z tohto dôvodu by sa mala prevencia vykonávať počas obdobia pokoja choroby, ktorá je náchylná na časté exacerbácie. Varikóza odráža všeobecný stav ľudského tela. Je to potrebné, že prevencia je potrebná, ktorá by mala byť zložitá. Pomôže to vyhnúť sa výskytu kŕčových žíl, aj keď má človek možnosť ho získať dedičstvom. Stačí vykonať úpravu stravy, vykonávať aktívny životný štýl, venovať pozornosť svojej studni.
Najprv musíte kúpiť lekársku kompresnú bielizeň. Je lepšie uprednostniť golfy, pančuchy a pančuchy. Je tiež potrebné kontrolovať vašu hmotnosť, pretože veľké kilogramy vyvolávajú progresiu kŕčových žíl. Zneužívanie cigariet a alkoholových produktov negatívne ovplyvňuje cievy dolných končatín, takže pri diagnostike kŕčových žíl sa odporúča opustiť zlé návyky čo najrýchlejšie.
Použitie svetla masáže dolných končatín zabraňuje rozšíreniu varikózy. Tento typ prevencie je dobré použiť v počiatočnej fáze kŕčových žíl. Je potrebné nakresliť dlaň s hladkou svetlom pozdĺž chodidla k nohe. Masáž pokračovať asi desať minút a je lepšie ju stráviť ráno bezprostredne po cvičebnej terapii. V niektorých prípadoch je s kŕčovými žilami užitočné uchýliť sa k masáži spodnej časti chrbta, pretože v tejto oblasti sú nervové zakončenia, inervujúce svaly a nádoby nôh.
Hygiena dolných končatín je dôležitou súčasťou preventívnych opatrení pre kŕčové žily. Za nohami by sa malo postarať, osobitná pozornosť sa vyžaduje v oblasti interdigitálnych medzier. V prípade poškodenia kože pre kŕčové žily je potrebná liečba s určitým antiseptikom. Toto opatrenie je dôležité, pretože odreniny, škrabance, kukurica, utrpenie sú vstupnou bránou pre infekčné činidlo a môže viesť k flebitácii. Nebude zbytočné posilniť vaskulárnu stenu použitie kontrastnej sprchy alebo teplých ihličnatých kúpeľov.
Chronická únava neumožňuje normálne fungovanie žíl. Tento stav si vyžaduje naliehavé zbavenie sa stresu. Preto je také dôležité navštíviť špecialistu, ktorý je schopný predpisovať drogy, ktoré majú upokojujúci účinok. Okrem toho môžete absolvovať priebeh automatického prekladu zameraného na získanie odporu stresu.
Je dokázané, že kŕčové žily priamo súvisia s zápchou, ktoré sú dôsledkom chorôb, ako je črevná dysbióza, chronická kolitída a ďalšie. Napätie s narušeným činom defekácie vytvára tlak v panve, a tým narúša krvný obeh v žilovom lôžku dolných končatín. V tomto prípade by sa potravinárska strava mala obohatiť o potraviny obsahujúce vlákninu. Potom črevá budú fungovať bez zlyhaní a vylúčená faktor vylúčenia.
Ak práca súvisí s fyzickým prepätím, je potrebné zmeniť typ aktivity. Ak je to nemožné, mali by ste častejšie meniť polohu tela, dať nohám na relaxáciu príležitosť. Za týmto účelom sú nohy umiestnené na kopci a každých 60 minút vstávajú na vykonávanie jednoduchých cvičení. Okrem toho, hádzanie nôh na nohu je mimoriadne zlý zvyk, takže to nie je potrebné.
Na preventívne účely sa môžu kŕčové žily uchýliť k ľudovej medicíne. Veľmi užitočný pre žilový systém (a nielen) med. Medoterapia je zdrojom užitočných zlúčenín. V prípade intolerancie na výrobky z medu ich musia nahradiť tinktúrou Aralie, citrónovej trávy alebo ženšenu.
Nebude to zbytočné spomenúť nebezpečenstvo topánok s vysokým podpätkom. Stĺpané topánky sú tiež škodlivé s kŕčovými žilami. Ak to chcete urobiť, vymeňte topánky pohodlnejšími, aby jej päta nepresiahla štyri centimetre. Pri implementácii preventívnych opatrení by ste mali chodiť čo najčastejšie s holými nohami doma.
Cvičenia pre kŕčové žily
Prevencia pre kŕčové žily zahŕňa komplex špecifických cvičení. Je potrebný na výcvik bokov, zadku a nôh, také dôležité časti tela. Je potrebné ich posilniť s kŕčovými žilami, aby sa zabránilo alebo pozastavilo patologický proces. Phlebológovia vyvinuli cvičenia, ktoré zlepšujú cirkuláciu v krvnom obehu a bránia tvorbe krvných zrazenín.
Tieto cvičenia predstavujú množstvo požiadaviek: Mali by sa vykonávať ráno alebo večerné hodiny, trvanie jedného cyklu nie je viac ako pätnásť minút s prestávkou päť minút. Ak sa cítite únava, cvičenia pre kŕčové žily by sa mali zastaviť a obnoviť sa po dobrom odpočinku.
Jedným z najbežnejších cvičení v bolestivých kŕčových žilách je aktivita, ktorá spočíva v ležaní na chrbte počas dvoch minút, pričom hladiny tela sa zdvihnú vyššie. Ak chcete dať dolným končatám požadovanú polohu, môžete pod nimi vložiť valec. Často sa uchýlil k cvičeniu „bicykla". Aby to bolo možné, človek, ktorý šiel do postele, pritlačí svaly bedrovej oblasti na povrch, na ktorom sa nachádza, a potom napodobňuje nohy na bicykli. Nemôžete nadviazať. Musíte si vybrať tempo, ktoré môže pacient urobiť.
Je potrebné cvičiť nohy dolných končatín s kŕčovými žilami. Za týmto účelom sú nohy v členkovom kĺbe predĺžené a ohýbané, skrútené v horných a dolných smeroch. Cvičenia môžu zahŕňať nohy zase aj spolu. Pohodlie tejto gymnastiky je, že je ľahké vykonávať sedenie na pracovisku.
Jednou z metód cvičení pre kŕčové žily môže byť kontrastná sprcha. Jeho podstata spočíva v striedaní horúceho potoka na chlad. Táto zmena teploty má masívny vplyv na pokožku dolných končatín. Trvanie postupu je asi sedem minút.
Účinnosť triedy tried pre kŕčové žily sa dosiahne iba s pravidelnosťou vykonávania. Okrem toho by sa triedy mali držať pohromade pomocou terapeutickej masy, s nosením kompresných pančúch a používaním iných druhov prevencie. Varicóza je vážne ochorenie, takže je ľahšie jej zabrániť ako liečiť.